专家:自私自利讨人厌 怎样改善?
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  一个人要想在社会当中被人爱戴,那么必须要有德行,如果总是自私自利,那么肯定会被人讨厌。自私自利在小编看来,就是一种心理健康出问题的表现。虽然有的时候自私自利一些对自己有一定好处,但更多的是害处。自私自利如何改善呢?
 
  【心理偏向】
 
  之一:每个人都可能会有自私的时候,但只要这种私心没有伤害到他人、集体或国家,则属于一种比较轻微的自私心理。
 
  之二:如果无论做任何事情,都只考虑自己的利益,毫不顾及他人、集体、国家的利益,则属于一种比较严重的病态自私心理。
 
  【心理康复】
 
  之一:如果是第一种情况,则不必过分担心,可以通过自我克制来加以平复。
 
  之二:第二种情况如果反复出现,且程度较重,就应及时采取下列措施进行矫正:
 
  1、心理咨询法。过度自私的人,应尽早寻求心理医生的帮助,进行专业的心理咨询。
 
  2、小事治疗法。可以先从一些小事做起,比如给路边老弱病残的乞丐一块钱;搀扶老人或盲人过马路等;长此以往,就能逐渐感受到助人的快乐,使自己走出自私的泥淖。
 
  3、交际治疗法。应经常参加一些集体活动,尤其是参加一些志愿活动,结识一些真诚的朋友,通过友谊的力量,来克服自私心理。
 
  4、自然治疗法。出现自私心理时,可出外到大自然中去走走。感受一下。太阳总是无私的奉献着它的光和热;天空总是无私的奉献着它的宽阔;土地总是无私的奉献着它的肥沃;青山总是无私的奉献着它的苍翠;绿水总是无私的奉献着它的清幽。当我们安然享受着自然的一切赐予时,也应该无私的奉献自己。
 
  小编建议有自私自利心理的人要在平时生活中多多阅读,读一些名人传记或者是散文小品,这有助于调整个人情绪,克服自私心理。但不推荐读那些网络小说,因为那些小说不会对心理健康有什么帮助,反而更容易滋生不良心理。
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