警惕孩子心理性矮小症 孩子增高的小诀窍

2016-12-23 14:54 来源:未知
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  在日常生活中,常可见到一些孩子的身体和他们的年龄相比显得过分矮小,生长发育情况也不正常。出现这种情况,家长和医生总认为是生理或遗传上的原因。但是,医学家们发现,得不到足够的父母之爱往往也是一个极为重要的原因,这种情况在医学上称为“心理性矮小症”。
 
  什么是心理性矮小症
 
  “心理性矮小症”是指孩子因缺乏父母的爱抚,精神上受到压抑,致使孩子生长发育产生了障碍而出现的矮小症。美国著名的精神病学家霍芬博士指出:孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂、歧视冷落的家庭环境中,就会导致体内激素分泌障碍,引起生长发育障碍而个子矮小。
 
  有关统计表明:在第二次世界大战中,德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿,平均身高要比同龄儿童矮几厘米。科学家们曾为此做过试验,他们将一批受到精神压抑的孩子,安置到和睦欢乐的环境中,让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖,3个月后约有95%以上的孩子发育情况很快发生变化,生长停滞现象得以消除,身高得到明显的增长,基本上接近其他同龄儿童身高增长的水平。因此,科学家们认为,爱抚的缺乏,精神上的压抑和心灵的创伤,都可导致神经——体液——内分泌系统功能紊乱,致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少,从而引起孩子的生长发育障碍。
 
  为此,心理学家们指出,家长应充分关心和爱护孩子,使他们得到足够的父母之爱,这对孩子的生长发育十分重要。
 
  怎么预测孩子未来能长多高呢?
 
  专家解疑:因为孩子身高受遗传影响较大,从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
 
  男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
 
  女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
 
  但遗传因素对孩子身高的影响不是绝对的,而在小儿的生长发育过程中,骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。骨骺是骨骼的生长发育中心,通过不断骨化来增加骨的长度,人的身高也随着增加。若想了解自己孩子是否还有长高的可能,去医院拍一张骨骺片即可。若骨骺已经闭合,则无论用什么药、吃什么保健品,都不可能再长高了。
 
  如何让孩子增高
 
  让孩子保持充足睡眠
 
  身体主要是在夜里长高,这话不假。睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素,因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌,而不是平均分泌的。入睡约2小时后,分泌值达到高峰,几乎占到一天分泌量的一半;孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子,尤其是学生,普遍睡眠不足,家长应设法安排好孩子的作息,晚上早点睡,早上晚点叫醒他。3~6岁儿童每天应睡10~12小时;小学或初中生每天应睡9~10小时。
 
  不定期监测生长情况
 
  当医生问,孩子以前生长速度什么样时,很多父母答不上来。宝宝刚出生的第一年,每个月都要测测宝宝的身高、体重,此后至少每半年测一次,最好固定在早上进行,并做好记录。孩子1岁时长高速率应在每年25厘米左右,2岁时应在每年10厘米左右,3~16岁阶段,应在每年5~6厘米左右,如果达不到就应警惕。
 
  合理运动
 
  合理的运动能帮助孩子长个儿。婴儿时期,可以通过婴儿操、游泳等主动运动促进孩子的发育。3到5岁的孩子可骑自行车等,但他们好奇心重,爱跑动,家长务必严加看护。孩子上小学后,就应有意识地培养他们有氧运动的习惯,如跳皮筋、踢毽子、打篮球等运动都不错。
 
  重视身高5大节点
 
  关注孩子身高,从妈妈怀孕时就要开始。妈妈孕期营养情况会影响孩子的身高体重。孩子出生后,不同的年龄段,生长发育有不同特征。孕期、幼儿期,上小学、初中、高中,都是观察孩子身高是否正常的重要节点,家长要密切关注,一旦发现身高异常,应及时带孩子就诊。
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