心塞难受快给心理查查体

2016-08-19 13:15 来源:未知
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  随着社会对生活节奏的加快,人们心理接受重大挑战,长期处于高压环境下,易出现心理、情绪问题。由于心理健康意识淡薄、心理卫生知识缺乏或忌讳心理疾病,很多人意识不到自己存在心理问题,认为是“思想问题”,只要想开些、放宽心就好。面对社会心理健康需求的增多,及早筛查心理不良反应和隐患,记者昨天从市精神卫生中心获悉,该中心于今年6月成立省内首家心理健康查体中心,成为市民心理查体的好去处。
 
  心理健康查体
 
  不是奢侈品也不神秘
 
  心理健康查体如跑步、健身一样,是日常就可以进行的基础服务。通过依据心理学理论,使用科学心理测量方法,提供优质的心理检测,对于受检者的心理健康状况及心理素质做出推论和数量化分析的一种科学手段。它可以辅助诊断受检者目前的心理健康状况,为其调整心理状态提供依据,专家现场根据受检者的情况和测评结果,进行分析和指导,帮助预防或走出“心理亚健康”。同时对员工的整体心理健康水平和压力状况进行有效评估,提供专业的咨询服务,促进提高团队效率提升,体现独特人文关怀。
 
  心理查体餐
 
  根据需求选特色套餐
 
  心理查体中心目前拥有国内一流心理健康测评系统、沙盘游戏等心理服务行业设备,使用标准化心理测评工具对受检者进行心理测查,推出6套“心理体检餐”,市民可据实际,选择最佳体检方案,了解受检者心理健康状况,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
 
  心理查体中心围绕心理健康主题,以重点人群为突破口,拓展社区健康管理。通过积极开展社区公益讲座,实施从疾病管理到健康管理新理念,对健康及亚健康人群进行心理检测、心理评估和心理干预全程心理健康管理,实现以预防为主、以健康为中心的目标。
 
  中心与教育部门合作,开展心理健康进校园活动,对市南区第二教工幼儿园、成武路幼儿园教师开展团体沙盘治疗,有效提升了群众心理健康水平。
 
  感觉很健康
 
  也需要定期“查查体”
 
  日常生活中,我们对身体健康较关注,每年会定期进行查体,但却忽略心理健康的因素。其实心理健康同身体健康一样重要,甚至是会影响生活的质量主要因素,调查数据显示,精神疾病在我国疾病总负担中排名首位,约占疾病总负担的20%。全国流行病学调查结果显示,中国至少有1亿人患有各种不同程度的精神障碍。因此,人人应该像身体检查一样重视心理“查体”,坚持定期检查。事实上,人们在遭遇挫折或者变故的时候,最容易出现心理问题,这种情况下更应关注自己的心理变化,所以定期的心理健康“查体”必不可少。 记者 王磊江
 
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  出现下列情况要及时查体
 
  1、想了解自己心理健康状况,心理健康查体是最方便、快捷的方法。
 
  2、发现工作、生活、情感压力过大,例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,觉得胸闷难受、心区疼痛(到医院又查不出身体问题)、焦虑不安、易发火、烦躁、失眠,这时需要心理查体。
 
  3、情绪差、被动或拒绝接受新鲜事物,身体灵活性下降,判断力受影响,做事慢一拍,显然这需要心理健康查体。
 
  4、害怕与他人交流,见到上司心跳加速,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。
 
  5、面临升学就业,想要了解自己个性、能力倾向,确定适合专业职位,心理健康查体可提供参考。
 
  6、坐卧不安,站着累,坐着也不舒服,任何响动都会引起烦躁。
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