第一小学为教师举行心理健康教育讲座

2016-12-04 13:24 来源:未知
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  日前,灵宝市第一小学根据教师身心发展的需要,举行了《情绪与健康》心理健康教育讲座。
 
  讲座特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师、生涯规划师、灵宝市第三人民医院医生许雪琴授课。许雪琴从现代医学的角度阐释了情绪与健康的密切关系,揭示了心身疾病中情绪的负性作用机制,指出日常生活中紧张、焦虑、压抑、烦恼、忧愁、失望等消极情绪的日积月累是导致一些疾病的主要原因,影响人们的心理、生理健康。
 
  此次讲座将医学知识与心理学知识合理结合,听课教师们收获颇丰。他们纷纷表示,要在今后的工作与生活中学会管理自己的情绪,改变自己的认知,注重自己的心理健康,活在当下,开心工作,幸福生活。
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