泉州石油举办阳关心态快乐工作心理健康知识讲座

2016-12-24 14:27 来源:未知
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  为进一步加强人文关怀和心理疏导,认真贯彻落实分公司员工帮助计划(EAP), 12月22日,泉州石油特邀市青年心理咨询师协会副秘书长、心怡资深专家林锋老师为公司机关和基层员工带来了《阳光心态,快乐工作》专题讲座,机关和基层近50名员工参加了本次讲座。
 
  面对新常态新形势新要求,员工面临相对复杂繁重的工作任务,工作标准日益提高、工作作风日益严格、工作待遇日益规范,在这种形式下,如何做好心理调试,始终保持积极向上、平和阳光的心态,对于每个员工来说至关重要。讲座中,林锋老师首先从压力的由来及情绪变化的奥秘,生动讲述了压力及负面情绪对身心健康的影响;接着又结合生动的案例、视频及图片,对必要及非必要工作压力进行分析辨别,阐述了如何运用良好的心态正确面对工作压力,从而成为压力的主导者,掌握调整心态的方式方法;课程的最后,林老师让参会员工在积极互动中掌握减压的小技巧。
 
  风趣幽默,实用性强的讲座,现场不时传来阵阵欢笑声和讨论声。课程结束后,参会员工纷纷表示在林锋老师放松技巧的“催眠”中很好地卸下了疲惫,并在轻松愉快的学习中体会心理学的奥妙,学习了减压小技巧,让大家更清醒地认识到保持健康心态的必要性,进而学会善待自己,坦然面对工作和生活中各种问题。
 
  一直以来,泉州石油始终“以人为本”的工作理念,深入实施职工健康关爱工程,通过定期举办心理咨询讲座、提供心理咨询热线电话,“走基层 访万家”活动了解员工思想动态和举办丰富多彩的文体活动等,引导职工放松心情,树立正确的心理健康观念,全面提升职工身心健康水平,使大家有更好地精神状态投入到工作和生活中去。
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