释放压力 健康人生

2016-12-24 14:26 来源:未知
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  汶河小学东区校邀请国家二级心理咨询师毛春梅老师为全体教师作了题为《情绪管理 压力应对》的心理健康专题讲座。
 
  本次讲座,毛老师从听故事、做游戏入手,将全体教师带入情境,与教师深入交流。接着又分别从“以情绪、评价与问题为中心的建设性应对”三个方面解剖了不良情绪的形成原因,并提出了疏导方法,用大量贴近生活的事例引发了老师们的深思。
 
  讲座通俗易懂,既具专业性,又不乏互动性,在场的每一位老师对本次讲座均有不同程度的心灵感悟,也使大家意识到:只有成为一个心理健康的人,才能将积极的情绪带给学生和家长,才能在未来的工作、学习、生活中健康快乐,做更好的自己!
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