宽恕善举是最伟大的力量

2017-03-14 00:01 来源:未知
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  有个牧师,曾经做过一次关于“宽恕敌人”的演讲。讲到一半时,他问在场有多少人打算原谅自己的敌人,大约一半人举起了手。继续又讲了20分钟后,牧师再 次提问,此时有八成人举起了手。又过了15分钟,除了一位老太太,所有人都举起了手。牧师很好奇,问那位老太太:“您为何还不愿意原谅敌人?”“我根本没有敌人。”老人回答。“这太不寻常了,您是如何做到的?”老人说:“很简单,我比他们活得都长!”老人豁达的心态,其实正印证了宽恕的力量。

  我国古代历史上的一代名相管仲,在成名前曾有许多不光彩的过往。他与人合伙经商,自己多得利润,好友鲍叔牙却说:“管仲不是贪心,是因家贫不得已而为之。”管仲打了败仗逃走,鲍叔牙说:“不要骂他胆小鬼,他是因为家有老母,恪守孝道才逃生。”鲍叔牙的宽容就像一束仁慈的阳光,温暖着管仲的心,也照亮了管仲的前程。事实证明,管仲成功了,鲍叔牙更成功。

  拥有一颗宽容的心,能减少焦虑和压力,降低血压和心率,拥有更好的人际关系和更强的幸福感,还可以给自己和对方都带来重生的机会。美国密歇根大学社会研究所心理学家洛伦图森特研究发现,宽恕的好处还会随着年龄的增长愈加明显。

  忘掉坏事。英国圣安德鲁斯大学一项最新研究显示,宽恕能让人忘记负面事件。李建明解释说,选择宽恕,赶跑负面记忆,能将你从受害者的阴影和无力感中解救出来。此后,你就不会再把生活建立在对他人的指责之上,你开始明白自己随时可以开始新的生活,担起让自己幸福的责任。

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